Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2021
|
93 kg
Disminuído hasta ahora: 50,2 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1695 kcal
|
Grasa: 58,28g | Prot: 89,02g | Carbh: 219,42g.
Desayuno: Седьмой континент Хурма, Русское Море Форель Подкопченная, Гречневая каша, Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Pretto Сыр Рикотта. Almuerzo: Салат перец болг,капуста, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, АО Тандер Яблоко, Лукашинские Икра Кабачковая, Макфа Цельнозерновые Макароны, Сердце печень. Cena: Заправка для салата, Оливковое Масло, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Салат перец болг,капуста, Экомаркет Гусь Запечённый. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Арахис, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Лента Яблоко, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Слива, Ржаные Хлебцы. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Marina Bulka
|