Diario de ninakhairunnisa1984, 14 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2021
83,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 18,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2021:
1348 kcal Grasa: 31,81g | Prot: 61,87g | Carbh: 222,43g.   Desayuno: Pepaya, Buah Naga, Lemon. Almuerzo: Tempe, Tahu, Ikan Kembung, Sayur Campuran, Nasi Putih. Cena: Pisang, Pisang, Pisang, Melon. Pasa Bocas / Otros: Unibis See Hong Puff, Teh Manis. más...
2049 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Descansando - 18 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de ninakhairunnisa1984


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.