Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2021
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1484 kcal
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Grasa: 37,22g | Prot: 83,94g | Carbh: 134,54g.
Desayuno: 黑咖啡, 桂格(Quaker) 經典燕麥堅果王（無添加糖）, 香蕉, 晨間廚房 奶酥吐司. Almuerzo: 水煮蛋, 富士蘋果, 奇美 熟水餃. Cena: 炒青菜, 高麗菜, 鮭魚, 牛排, 爭鮮 鮭魚卵握壽司, 爭鮮 章魚握壽司, 魚湯, 米飯. más...
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Peso Histórico de spade928
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