Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2021
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51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1464 kcal
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Grasa: 50,49g | Prot: 63,93g | Carbh: 189,38g.
Desayuno: 芭樂, 7-11 蒸地瓜, Red Cow 紅牛全家人高鈣奶粉膠原蛋白配方, Guillen 玄米油, OLITALIA 巴薩米克醋, 尋蜜趣 紅柴蜜, 岩鹽, 水煮蛋, 甜豆, 全聯 結球萵苣. Almuerzo: 岩鹽, 青椒, 毛豆, 洋蔥, 三好米 十六穀米, 米酒, 蒜頭, 萬家香 香菇素蠔油, 虱目魚, 豬肝連. Cena: Red Cow 紅牛全家人高鈣奶粉膠原蛋白配方. Pasa Bocas / Otros: 手燒牛奶風味煎餅, 阿華田 (Ovaltine) 巧克力麥芽雪球濃心棉花糖, 芭樂. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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