Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2011
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99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1433 kcal
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Grasa: 29,23g | Prot: 56,01g | Carbh: 124,88g.
Desayuno: Blueberry & Cherry More Fruit, Great Value Diced Potatoes, Center Cut Bacon, Oroweat Whole Wheat Sandwich Thins, great value canola oil spray, Grape Tomatoes, 37% Light Buttery Spread, EB Egg, Red Salsa, Cranberry Almond Thins, No Calorie Sweetener Packets, darigold fat free half & half, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Reduced Fat Potato Chips. Cena: Zesty Cocktail Seafood Sauce, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Cabernet Sauvignon Wine, Cooked Salad Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Cranberry Almond Thins. más...
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2678 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de technut
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