Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2021
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2100 kcal
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Grasa: 93,30g | Prot: 125,21g | Carbh: 183,49g.
Desayuno: Risoles, Morin Selai Kacang, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Almuerzo: Morin Selai Kacang, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Cena: Kacang Hijau, Telur Dadar, Blue Band Margarin, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: BXN Whey Protein Isolate. más...
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2978 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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