Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2021
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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248 kcal
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Grasa: 7,10g | Prot: 1,88g | Carbh: 45,72g.
Desayuno: Coffee with Cream and Sugar. más...
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2208 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 43 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 10 horas y 47 minutos, Durmiendo - 7 horas, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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