|
Tää paino vaati tuplatsekkauksen. Ja sen jälkeen pohdinnan, josta hokasin ruokailuitten jääneen eilen kokolailla vähiin ja jopa väliin. Eiköpä siis lukemat tästä taas muutu, upeaa toki jos ei hurjasti muuttuisi.
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
428 kcal
|
Grasa: 21,75g | Prot: 38,64g | Carbh: 15,35g.
Desayuno: Pirkka Salaattisiemensekoitus, Valio Karviais-Boysenmarja Keitto, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Herbalife Herbalifeline Max, Herbalife Proteiinijuomajauhe (PJJ), Herbalife Kaura-Omenakuitu. Almuerzo: Soya Jalotofu Kylmäsavu, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt). más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|