Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2021
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108,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1214 kcal
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Grasa: 21,63g | Prot: 94,51g | Carbh: 163,44g.
Desayuno: Quaker Avena Instantánea, Oroweat Pan Integral con Cereales, CasanCrem CasanCrem Light, Café Instantáneo, La Serenísima Leche Descremada Protein. Onces: Georgalos Flow Cereal Light, Oroweat Pan Integral con Cereales, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance. Almuerzo: Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Tomates, Lechuga. Merienda: CasanCrem CasanCrem Light, Riera Tostadas Integrales, La Serenísima Leche Descremada Protein, Café Instantáneo. Cena: Sandía, Verdura Hervida, Zanahoria Cocida, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de kzy84zvqy4
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