Diario de 19angie19, 13 dic. 21

💪
59,3 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2021:
1841 kcal Grasa: 84,82g | Prot: 75,29g | Carbh: 123,50g.   Desayuno: Franprix Lait Frais Demi-Écrémé, One Day More Granola aux Trois Chocolats . Almuerzo: Grand Frais Fèves Grillées et Salées, Super U Crème Fraîche Semi Épaisse 30% , Framboises, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin. Cena: Briau Empanadas au Thon, Baguette, Saint Nectaire, Saint Marcellin, Vin de Table Rouge. más...
716 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 23 minutos, Running - 40 minutos, Samsung Health - 22 horas y 57 minutos. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana



     
 

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Peso Histórico de 19angie19


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