Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2021
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2314 kcal
|
Grasa: 95,79g | Prot: 124,56g | Carbh: 235,38g.
Desayuno: Real Сырники Классические, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Сармич Сыр Сливочный Полутвердый, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Каша Дружба (Пшено+Рис) (Сик). Almuerzo: Черемушки Торт Медовик Домашний, Maitre Chocolate Mints, Щука Горячего Копчения (Health-Diet.Ru), Чеснок, Борщ с Курицей. Cena: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Altero Масло Кукурузное, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Астория Соус Кисло-Сладкий, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Балтийский, Волжский Пекарь Мини-Сушки с Солью, Чизолини Сыр Чечил, Nestle Kit Kat, Сармич Сыр Сливочный Полутвердый, Вкусвилл Булочки Кукурузные с Семечками, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sikacheva
|