Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2021
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1074 kcal
|
Grasa: 53,84g | Prot: 82,44g | Carbh: 74,12g.
Desayuno: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Своя Линия Мидии в Масле, АТБ Гречка Отварная, АТБ Хлебец , Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Гренки Домашние, Сыр Российский, Господарочка Фасоль в Томатном Соусе, Сильпо Овощи на Пару, METRO Chef Прошутто Крудо. Cena: Вареное Яйцо, Сильпо Овощи на Пару, Riga Gold Сардина Атлантическая в Оливковом Масле . Pasa Bocas / Otros: Яготинский Кефир 2,5%, Своя Лінія Творог 5%, Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Своя Лінія Творог 5%. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|