Diario de -Millan-, 13 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2021
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2021:
1683 kcal Grasa: 56,98g | Prot: 87,17g | Carbh: 205,03g.   Desayuno: Sushi Lovers Sushi, Spaghetti. Almuerzo: Wästgöta kloster Munkens Svarta 10%, Sellton Valnötter, Dala Ägg Ägg, Passionsfrukt, Institutet För Hälsa och Välfärd, Finland Rönnbär, Lindahls Kvarg Yoghurt Jordgubb, ICA Bladspenat, ICA Provensalsk Sallad, Söta Röda Paprikor, Clementin. Cena: Basmatiris (Kokt), Gudruns Fläskytterfile, ICA Crème Fraiche. Pasa Bocas / Otros: Annas Pepparkakor, Blossa Glögg, Lussebullar. más...
1760 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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