Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2021
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1487 kcal
|
Grasa: 38,27g | Prot: 97,09g | Carbh: 179,03g.
Desayuno: Голден Яблоко, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%. Almuerzo: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Вкусвилл Желе Гранатовое, Помидоры, ВкусВилл Корюшка Горячего Копчения, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью. Cena: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Кефир 1%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Сливки 10%. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de karskiy
|