Diario de alagafon, 13 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2021
58,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2021:
1477 kcal Grasa: 64,11g | Prot: 95,48g | Carbh: 128,55g.   Desayuno: Жареное Яйцо без Жира, Сметана 15%, Гастроном Оладьи Творожные. Almuerzo: Семейка Озби Печенье Медовые Соты, Рис Вареный, Индейка Отварная, Свинина Отварная, Борщ. Cena: Гранола из слив-бан пюре, Молком Греческий Йогурт Натуральный. Pasa Bocas / Otros: Молком Кефир 2,5%. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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