Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2021
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 35,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1425 kcal
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Grasa: 42,75g | Prot: 92,95g | Carbh: 166,31g.
Desayuno: Putih Telur Matang. Almuerzo: Diabetasol Sweetener, Kapal Api Kapal Api Special, Chia Seed, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Tahu, Belfoods Chicken Nugget, Nasi Putih. Cena: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Bakso Daging Sapi, Tumis Buncis, Udang, Mie Sedaap Mie Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Sempol, Tahu Bakso. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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