Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2021
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1011 kcal
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Grasa: 37,17g | Prot: 74,81g | Carbh: 97,00g.
Almuerzo: Abóbora Cabotia, Bife de Carne de Vaca. Cena: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tirol Queijo Mussarela (18g), Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Pêssegos. Pasa Bocas / Otros: Jasmine Granola Integral, Molico Iogurte . más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dayzeperes
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