Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2021
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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794 kcal
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Grasa: 25,71g | Prot: 50,61g | Carbh: 91,62g.
Desayuno: Sayur Lumpia, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah, Kerupuk Beras, Tempe Goreng Tepung, Tumis buncis, wortel, sawi, tahu. Pasa Bocas / Otros: Bakso Ayam, Bubur Ketan Hitam, Bubur Kacang Hijau. más...
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1359 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de yastyust
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