Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2021
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1582 kcal
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Grasa: 64,80g | Prot: 105,59g | Carbh: 146,66g.
Desayuno: 捷森 燕麦麦麸, 豆豆厨 黄豆浆, Lotus 焦糖饼干, 奇亚籽, 森宝 坚果, 和润 纯酸奶, 猕猴桃/奇异果, 冷冻蓝莓（无糖）, 番茄, 煮熟的芦笋（新鲜）, 全麦面包, 湄公大师 巴沙鱼柳. Cena: 三元 纯牛奶, 清炒洋葱, 炒胡萝卜, 炒土豆片, 黑米饭, 鸡腿（不吃皮）. Pasa Bocas / Otros: Maxine's 蛋白曲奇, 星巴克 拿铁咖啡, 核桃. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yoshiko_may
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