Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2021
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2430 kcal
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Grasa: 128,76g | Prot: 123,59g | Carbh: 195,09g.
Desayuno: Namet Hindi Füme, Yer Fıstığı, Ceviz, Tulum Peyniri, Zeytin, Çırpılmış Yumurta, Kaanlar Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Trabzon Hurması, Tiramisu, Bulgur Pilavı, Tarhana Çorbası, Ayran, Etli Nohut. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de espanaa
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