Diario de Tuman123, 12 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2021
90,6 kg Disminuído hasta ahora: 27,4 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2021:
1338 kcal Grasa: 24,32g | Prot: 117,75g | Carbh: 151,86g.   Desayuno: Krone Fisch Senf Dill Sauce, Räucherlachs, Wasa Roggen Dünn. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Basmati-Reis (Gekocht), Bratensoße, Putenfleisch. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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