Diario de heart44, 12 dic. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2021

63,7 kg Disminuído hasta ahora: 21,4 kg. Aún para ir: 63,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2021:

1318 kcal

Grasa: 89,56g | Prot: 62,41g | Carbh: 69,35g. Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds) . Almuerzo: Coffee (Brewed From Grounds) . Cena: Land O'Lakes Salted Butter, Omaha Steaks Seasoned Boneless Leg of Lamb, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Cooked Green Cabbage, Coffee (Brewed From Grounds) . Pasa Bocas / Otros: Now Real Food Whole Raw Organic Cashews, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Ghirardelli Intense Dark 86% Cacao, Baileys Original Irish Cream. más...

1835 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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12 dic. 21 por el miembro: CHUME-😎


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