Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2021
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107,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2318 kcal
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Grasa: 79,34g | Prot: 163,81g | Carbh: 238,78g.
Desayuno: Oroweat Pan Integral con Cereales, Café Instantáneo, La Serenísima Leche Descremada Protein, CasanCrem CasanCrem Light, Quaker Avena Instantánea. Onces: Mandarinas. Almuerzo: Pernil de Cerdo, 7UP Gaseosa, Sandwich de Miga. Merienda: Café Instantáneo, BC Mermelada de Tomate, La Serenísima Leche Descremada Protein, Oroweat Pan Integral con Cereales. Cena: Puré de Papa, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Acelga Cocida. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de kzy84zvqy4
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