Diario de elff,,, 12 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2021
60,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2021:
1414 kcal Grasa: 73,05g | Prot: 91,37g | Carbh: 100,13g.   Desayuno: Домик в деревне Сметана 15%, Сырники, Сливы, Ne Moloko Молоко Овсяное Ванильное, Яблоко. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Бурый Рис Отварной. Cena: ВкусВилл Омлет Запечённый с Муссом из Филе Лосося. Pasa Bocas / Otros: Сушеные Яблоки, Сушеные Яблоки, Ne Moloko Молоко Овсяное Ванильное, Яйцо, Дымов Сосиски Молочные. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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