Diario de Emiliano Ferrari, 12 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2021
70,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2021:
2826 kcal Grasa: 65,91g | Prot: 151,41g | Carbh: 387,37g.   Desayuno: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Quaker Cruesli Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almuerzo: Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Cena: Prozis Diet Bar Cookies & Cream, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Parmareggio Fettine al Parmigiano Reggiano, Casa Bonelli Prosciutto Cotto Affumicato, Pane Italiano. Pasa Bocas / Otros: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pane Italiano, Pizza Rossa, Mr. Day Muffin ai Mirtilli, Prozis Diet Bar Cookies & Cream. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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