Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2021
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2021 kcal
|
Grasa: 75,13g | Prot: 133,51g | Carbh: 196,70g.
Desayuno: Монетка Сыр Гауда 45%, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Протеиновые панкейки от Виктора, Коктейль на ряженке протеиновый. Almuerzo: Heinz Salsa Соус, Куриные Грудки (Запеченые), Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Домашняя Кухня Винегрет Бабушкин . Cena: Грецкие Орехи, Baraka Финики Отборные, Lipton Зелёный Чай, Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Кинг Креветки (15). Pasa Bocas / Otros: Chikalab Chika Sport, Голден Яблоко , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Овсяноблин «5 злаков» с сыром, Ашан Хурма. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de apolinarij.92
|