Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2021
|
54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1635 kcal
|
Grasa: 41,96g | Prot: 148,27g | Carbh: 166,46g.
Desayuno: Блины 12.12, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Каждый День Мед Гречишный, Сарафаново Сметана 10%, Здравушка Творог 1%. Almuerzo: Десерт из Ряженки 🍦, ВкусВилл Мёд, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Блины 12.12, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Квашеная Капуста, Тефтели 12.12. Cena: Десерт из Ряженки 🍦, Десерт из Ряженки 🍦, Sixstar Pro Nutrition Casein Protein Triple Choko, Hortex Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Творог 2%. más...
|
Ganando 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tatiana100
|