Diario de svoboda186.2, 12 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2021
58,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2021:
1093 kcal Grasa: 38,86g | Prot: 72,73g | Carbh: 143,54g.   Desayuno: Магнит Банан, Творог 5%, Сметана 20%. Almuerzo: Сметана 20%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Cena: Хурма, Магнит Мандарины, BeFit Суп Грибной с Картофелем . más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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