Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2014
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95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 38,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1060 kcal
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Grasa: 20,66g | Prot: 46,35g | Carbh: 175,58g.
Desayuno: Honig, Espresso, Master Crumble Premium-Müsli Früchte&Nüsse, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, ESN Designer Whey Vanilla, Pure Fruit Blutorangensaft, Orthomol Immun. Almuerzo: Kartoffelbrötchen. Cena: Trockene oder Harte Salami, Mischkornbrot, Weich Gekochtes Ei, Buss Klare Rindersuppe. Pasa Bocas / Otros: Fettarme Milch, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Almighurt Russischer Zupfkuchen, Fettarme Milch, Gerolsteiner Linée Litschi-Limette, Gerolsteiner Linée Litschi-Limette. más...
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3192 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Baerche
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