|
👉Средний вес недели 96
🍎Пришло 0,4
С учётом того, что прошлую неделю я не взвешивалась и не сильно считала, результат удовлетворительный. Плюс небольшие отёки перед кд.
Зато я зафиксировалась на этом весе ±
Устала от сложных отношений со стулом. Некомфортно. Может ещё поэтому вес подрос.
Мое кето сейчас больше напоминает лоукарб. Уровень углеводов немного больше, больше всякого. Не расстраиваюсь, но замечаю.
|
96 kg
Disminuído hasta ahora: 30,1 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1516 kcal
|
Grasa: 122,86g | Prot: 73,70g | Carbh: 31,56g.
Desayuno: RIOBA Шоколад Темный, Фальш мимоза. Cena: Магнит Вешенки, Parmalat Безлактозные Сливки 20%, Мясной Ряд Ветчина Нежная, Принцесса Вкуса Оливки с Острым Перцем. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|