Diario de keilaur, 11 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2021
81,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 21,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2021:
683 kcal Grasa: 31,86g | Prot: 47,31g | Carbh: 53,83g.   Almuerzo: Bergamota, Qualitá Uva Red Globe, Liv Up Brócolis no Vapor, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Pasa Bocas / Otros: Pasta de Amendoim, Tâmaras Medjool. más...
1576 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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