Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2021
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1428 kcal
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Grasa: 57,38g | Prot: 86,95g | Carbh: 112,86g.
Desayuno: Prozis Pancake Instant, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Almuerzo: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Ovo, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Fumadinho Salpicão de Seia . Cena: Pingo Doce Croissant com Creme, Brócolos, Ovo Cozido, Super Bock Cerveja Original, Continente Hambúrguer de Bovino com Picanha, Couve, Batatas Fritas Caseiras. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de pedrodias1973
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