|
Bora perder esses 2kg de gordura que adquirimos kkk
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 62 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1484 kcal
|
Grasa: 43,84g | Prot: 63,73g | Carbh: 151,97g.
Desayuno: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Select Pasta de Amendoim Integral, Bauducco Torrada Integral, Piracanjuba Leite Desnatado. Almuerzo: Schweppes Citrus (Lata), Castelo Molho Caseiro, Queijo Branco, Cenouras, Dicel Palmito de Pupunha, La Violetera Uva Passa Escura, Carne de Panela, Repolho, Alface, Tomates Cereja, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . Cena: Melão Amarelo. Pasa Bocas / Otros: Caipirinha com Adoçante, Skol Beats, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . más...
|
|
2281 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Montañismo - 1 hora, Lavar Platos - 15 minutos, Ver TV - 3 horas, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 25 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jaqueline Fernandes Santos
|