Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2021
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1417 kcal
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Grasa: 75,22g | Prot: 88,13g | Carbh: 109,76g.
Desayuno: RSP Truefit, bjorg soya sans sucre, コラーゲンプロテイン, レモン果汁, バターコーヒー, ハーブティー. Almuerzo: Guyader Madame loïk saumon, チーズ, ライ麦パン（低カロリー）, l'origine du gout huile vierge de noix, Monini huile d'olive vierge extra, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ルッコラ. Cena: SR MCT C8, ビート, 豆腐, 味噌汁, ねぎま, 白米. más...
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1538 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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