Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2021
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1838 kcal
|
Grasa: 63,33g | Prot: 101,72g | Carbh: 221,26g.
Desayuno: Песочное Печенье, Варенье, На здоровье Отруби Ржаные Хрустящие, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Сметана , Марьино Пельмени с Индейкой. Almuerzo: Яшкино Пряники Шоколадные, Жареное Яйцо, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: На здоровье Отруби Ржаные Хрустящие, Варенье, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Картошка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Финик, Бутерброд с Маслом. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de energoshok
|