Diario de FordPrefect16, 11 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2021
85,8 kg Disminuído hasta ahora: 41,2 kg.    Aún para ir: 14,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2021:
1488 kcal Grasa: 68,65g | Prot: 63,95g | Carbh: 151,13g.   Almuerzo: Sprengel Edelste Pralinen, Ja! Schlagsahne, Rinderhackfleisch, Nudeln (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Butter, REWE American Sandwich. Cena: Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen , Sprengel Edelste Pralinen, Schokoladenstückchen, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Lachsfilet, American Hamburger Brötchen. más...
323 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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