Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2021
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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893 kcal
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Grasa: 30,55g | Prot: 31,07g | Carbh: 129,71g.
Desayuno: Yeşil Çay, Salatalık (Soyulmuş), Ekmecik Çörekotlu Galeta, Binvezir Tam Yağlı Taze Eritme Peyniri, Yumurta. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Kabak. Cena: Beyaz Ekmek, Türlü, Mandalina, Kivi Meyvesi, Trabzon Hurması. Pasa Bocas / Otros: Krınkıl Çubuk Kraker, Ülker Bonbon, Yeşil Çay. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kader akin
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