Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2014
|
123,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 32,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1357 kcal
|
Grasa: 57,26g | Prot: 83,73g | Carbh: 115,63g.
Desayuno: Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Strawberries. Almuerzo: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Steak (Lean and Fat Eaten), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Cena: Harvard Beets (Solids and Liquids, Canned), Knorr Rice Sides - Chicken, Barber Foods Cordon Bleu Stuffed Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: Heluva Good Extra-Sharp Cheddar Cheese, Jack Link's Original Beef Jerky. más...
|
|
3517 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Sdrucke
|