Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2021
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1464 kcal
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Grasa: 40,07g | Prot: 86,49g | Carbh: 186,00g.
Desayuno: Gula Pasir, Nescafe Classic, Kebab. Almuerzo: La Fonte Spaghetti, Nasi Putih, Bamboe Bumbu Balado, Sawi Dimasak (dari Segar), Kopi (Diseduh dari Bubuk). Cena: Tekwan, Tekwan. Pasa Bocas / Otros: Takoyaki. más...
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1551 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 8 minutos, Descansando - 18 horas y 32 minutos, Durmiendo - 5 horas y 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de sarah.sz
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