Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2021
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 28,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1761 kcal
|
Grasa: 59,62g | Prot: 110,36g | Carbh: 208,27g.
Desayuno: Corny Злаковый Батончик с Клюквой, Простоквашино Сливки 20%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Творог 5%, Бананы. Almuerzo: Милка Шоколад Молочный с Арахисом в Карамельной Начинке , Parmalat Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой), Майонез, Томилинская Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Голландский, Куриная Грудка, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Cena: Куриная Грудка, Цветная Капуста с Яйцом, Шоколадный манник. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svetlos
|