Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2021
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1875 kcal
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Grasa: 71,78g | Prot: 102,44g | Carbh: 191,96g.
Desayuno: Bernard Matthews Geflügel-Bifteki . Almuerzo: REWE Bio Cappelletti mit Spinat-Ricotta-Füllung, Iglo Gemüse-Ideen Italienische Art. Cena: Alpro Sojajoghurt - Vanille, Marmelade, Ja! Körniger Frischkäse, Harry Vollkornbrot . Pasa Bocas / Otros: Cappuccino. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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