Diario de natali veber, 11 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2021
69,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 12,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2021:
1005 kcal Grasa: 39,34g | Prot: 83,84g | Carbh: 72,16g.   Desayuno: Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки , Куриная Грудка Отварная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо (Целое), Сахар. Almuerzo: Большевик Барни Вареная Сгущенка, Джюгас Пармезан 40%, Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки, Макфа Макароны Отварные, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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