Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2021
|
83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
961 kcal
|
Grasa: 44,62g | Prot: 49,69g | Carbh: 106,02g.
Desayuno: Buah Naga, Air, Air, Air, Lemon. Almuerzo: Tahu Isi, Tahu Isi, Tahu, Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Dadar. Cena: Jus Tomat, Jus Wortel. Pasa Bocas / Otros: Pisang Goreng, Pisang Goreng, Tempe Goreng Tepung. más...
|
|
2235 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ninakhairunnisa1984
|