Diario de SDCyclist, 10 dic. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2021

77,0 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg. Aún para ir: 10,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2021:

1587 kcal

Grasa: 30,50g | Prot: 113,22g | Carbh: 91,94g. Desayuno: Iced Tea. Almuerzo: Betty Crocker Hamburger Helper - Cheesy Hashbrowns. Cena: Rice-A-Roni Rice Pilaf, Trader Joe's Santa Maria Tri-tip Roast. Pasa Bocas / Otros: Coors Light Beer (Bottle), Coors Light Beer (Bottle). más...

2200 kcal

Ejercicio: Sentado - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

wow impressive 👏😁👏 congratulations

11 dic. 21 por el miembro: ridemariel


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