|
Dari kemaren kebanyakan makan karbo: ketoprak, bakmi, pastel, Klapertaart.... Enak tapi🥳hari ini diet ga ya? *ngga dulu deh, bb msih aman 👻
|
52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1396 kcal
|
Grasa: 27,25g | Prot: 89,10g | Carbh: 185,57g.
Desayuno: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Bakpao. Almuerzo: Chatime Taro Milk Tea, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Cena: Tumis Kangkung, Tepung Putih, Cumi Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|