Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2021
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49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1451 kcal
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Grasa: 57,29g | Prot: 110,18g | Carbh: 127,24g.
Desayuno: 蓝莓, 红色拖拉机 蛋白燕麦片, 奇亚籽, 花生酱, 煮鸡蛋. Almuerzo: 牛肚, 鸭肠, 鸭肫, 青菜, 藕, 红烧牛肉, 木耳, 盒马 生吐司. Cena: 欧普特蒙 乳清蛋白粉, 和润 纯酸奶, 绿豆芽, 炒绿豆芽, 鸭肫, 杂粮饭. Pasa Bocas / Otros: 盒马 生吐司, Myprotein 奶茶味乳清蛋白粉. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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