Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2021
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3163 kcal
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Grasa: 118,83g | Prot: 147,84g | Carbh: 370,63g.
Desayuno: Pão Francês, Queijo Coalho, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Ovo, Tio João Arroz Integral Cozido, Bife de Carne de Vaca, Feijão Preto Cozido, Dolce Gusto Espresso Intenso, Brigadeiro. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Brigadeiro, Pizza de Pepperoni (36 cm). Pasa Bocas / Otros: Paulista Iogurte Natural Desnatado, Nutrigold Granola, Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de cb_rafael
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