Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2021
|
105,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 30,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1462 kcal
|
Grasa: 45,73g | Prot: 36,23g | Carbh: 249,82g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Bal, İçim Krem Peynir, Kepekli Ekmek. Cena: Tarhana Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Pasa Bocas / Otros: Koska Şeker İlavesiz Gül Aromalı Lokum, Ülker Pötibör Bisküvi, Eti Browni İntense, Kuru Üzüm, Tadım Sarı Leblebi, Sade Kek. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de diamond043
|