Diario de Sol_colon13, 10 dic. 21

cuanto medis? por ahi te cuesta porque ya estas en peso, cuando es asi a lo sumo conviene tonificar asi gradualmente cambias grasa por musculo, y la balanza no lo va a decir pero te vas a ver mas esbelta y mejor 

1,50 mido.. tengo mucha grasa x bajar 

Bueno hacer una minima resistencia con peso ayuda a eso, sino caminar moverse, de a poquito aunque sea 👍