Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2014
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2112 kcal
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Grasa: 88,50g | Prot: 179,62g | Carbh: 150,97g.
Desayuno: ProAction Whey Protein, Miele, Uovo, Farina Bianca. Almuerzo: Santa Lucia Ricotta, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Riso Bianco, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Pomodori. Cena: Fagioli (in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Knorr Zuppa di Fagioli. Pasa Bocas / Otros: Miele, Fiorentini Fiocchi d'avena, Tonno in Olio (in Scatola), ProAction Whey Protein. más...
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2948 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dino.tartaro
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